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起首：CCTV生涯圈

冬天血液轮回速率较慢

容易导致肩颈部酸胀、难熬

相配是恒久伏案使命的东说念主群

恒久处于含胸、弓背的情状

容易导致肩颈酸胀难熬、呼吸不畅

影响体魄健康

众人共享了“扩胸通肺操”

助你缓解肩颈部位僵硬感和疲顿

增强心肺功能、晋升免疫力

快快学起来吧！