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念念象一下，你刚刚资格了东说念主生中一场紧迫的手术，体格正在迟缓复原，满心期待着八成重新拥抱生计的好意思好。联系词，就在这个重要时刻，一个不招自来——术后便秘，暗暗地找上了门。它像是一段不和解的旋律kaiyun体育，在你的康复乐章中须臾响起，让你倍感困扰。

别缅想，你并不独处。术后便秘是很多患者在康复经过中皆会碰到的“小插曲”。它天然让东说念主烦扰，但并非无解之谜。今天，就让咱们沿路揭开术后便秘的私密面纱，望望这个“小插曲”究竟是何如产生的，以及咱们该何如冒昧它，让康复之路重新变得顺畅无阻。

术后便秘是指患者在手术后复原饮食3天后仍未排便的气候，尤其在术后1至5天内最为常见。这不仅延伸了患者的入院时候，还可能对患者的精神和体格变成双重影响。但这个并不是不行处分的，沿路来了解吧！

术后便秘的常见谅因

1、卧床时候长，行径减少

手术后，患者频繁需要卧床休息，尤其是资格了首要手术的患者。万古候卧床导致全身代谢缩小，领会量不足，流向肠说念的血液轮回减少，肠说念功能复原不足时，肠蠕动减轻，从而形成便秘。

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2、饮食结构窜改

术后患者的饮食样式及结构常发生变化。由于术前万古候禁食，术后未实时复原饮食，或食品中纤维素摄入不足，不行对胃肠说念产生有用的刺激，导致胃-结肠反射减轻及肠内压不足，排便反射也随之减轻，激励便秘。

3、排便风气、姿势与环境的窜改

大宗东说念主对床上排便不风气，常挑升阻挠排便，导致大便干结。约90.5%的便秘患者因不妥当床上排便而尽量不排便，使直肠渐渐失去对粪便压力刺激的敏锐性，加多了排便难题。

4、手术创伤、麻醉药物及镇痛样式

手术创伤和麻醉药物皆可能影响术后消化功能，阻挠胃肠功能，导致植物神经功能庞杂，胃肠活起始艺减轻。不同的麻醉样式下，患者便秘的发生率也不同，全麻患者便秘发生率最高。

5、心境应激响应

患者对疾病和手术的相识及心境准备不足，易产生垂死、惊恐、恐惧等神色。这些神色会导致交感神经兴盛，阻挠迷跑神经，使肠蠕动放慢，从而激励便秘。

术后便秘的主要症状包括

1、便意少，排便次数减少；

2、排便穷苦、奋力；

3、排便不畅，大便干结、硬便，排便不净感；

4、腹部不适、食欲着落、肚子变大、口苦口臭、长斑长痘等；

5、部分慢性便秘患者还伴有失眠、轻薄、多梦、抑郁、惊恐等精神心境特出，这些可能相互形成恶性轮回，导致病情抓续恶化。

术后便秘的留意和冒昧花样

1、饮食出动

（1）加多膳食纤维：术后患者应在医师联接下逐渐复原平素饮食，并明慧加多膳食纤维的摄入。膳食纤维不错加多粪便的体积和分量，刺激肠说念蠕动，从而留意便秘。提出多食用富含纤维的蔬菜（如南瓜、西红柿、胡萝卜、土豆等）、生果（如苹果、香蕉等）、豆类（如红豆、绿豆等）和谷类（如糙米、红薯、玉米等）。

（3）幸免密致饮食：术后饮食应幸免过于密致，合乎加多粗粮和杂粮的摄入，如玉米、燕麦等，这些食品有助于加多粪便的含水量和体积。

2、合乎领会

（1）早期行径：术后患者应在医师联接下尽早下床行径，以促进肠说念蠕动和血液轮回。即使不行下床，也应在床上进行适量的伸展和翻身领会。

（2）推拿：定时推拿腹部，沿着结肠自右向左作念顺时针环形推拿，每天3-4次，每次5-10分钟，或在排便前20分钟进行。此要道有助于促进胃肠说念蠕动和血液轮回，进而缓解术后引起的腹胀及便秘等症状。

3、排便风气培养

（1）术前布道：术前查考患者在床上排便的风气。

（2）定时排便：饱读吹患者术后养成定时排便的风气，即使无便意，也可坚抓逐日蹲厕5-10分钟，以刺激肠说念蠕动。

（3）排便环境：在患者病情允许的情况下，尽量继承蹲姿或坐姿排便，并创造邃密的排便环境，幸免挑升志地阻挠排便。

4、中医颐养

（1）穴位推拿：字据中医表面，通过推拿特定穴位不错刺激肠说念蠕动，缓解便秘。常用的穴位包括支沟、中脘、天枢、气海和足三里等。推拿时，用拇指指腹垂直效用于穴位向下按压，由轻到重，待患者出现酸麻感时再抓续按压3分钟。

（2）穴位贴敷：继承中药贴敷于特定穴位，如神阙穴，以达到健脾消食、行气导滞的恶果。常用的中药有大黄等，这些草药八成改善肠说念功能，促进排便。

（3）耳穴压豆：中医学觉得，耳朵是东说念主体十二条经络经过、会合和隔绝的场所。通过刺激耳廓上的特定穴位，如耳尖、大肠等，不错达到留意和颐养便秘的恶果。这种要道简便易行，且反作用小。

（4）中药保重：中医师会字据患者的体质和病情，开具个性化的中药处方。这些中药频繁包括黄连、枳实等药材，具有健脾消食、行气导滞的功效。服用中药时，应革职医嘱，依期按量服用。

5、心境救助

术后患者常因缅想伤口痛苦、排便难题等问题而产生惊恐神色。这些神色会阻挠肠说念蠕动，加剧便秘症状。因此，医护东说念主员应术前向患者详实评释注解术后可能出现的便秘情况，以及留意花样和冒昧要道，减轻患者的惊恐和垂死神色。要赐与患者充分的心境救助，匡助患者设置投诚疾病的信心，减轻术后心境压力。

6、药物颐养：

若上述花样未能有用缓解便秘，可议论药物颐养。开塞露是一种常用通便药物，安全性高，可反复屡次使用。石腊油或乳果糖等润滑剂能有用润滑肠说念，妨碍水分招揽，适用于果断性便秘患者。

说七说八，术后便秘是一个常见的术后并发症，但通过合理的饮食安排、合乎的领会、窜改排便风气及环境、腹部推拿、心境照应和药物颐养等花样，大大宗患者的便秘症状不错取得有用缓解。同期，通过饮食出动、合乎领会、排便风气培养、中医颐养和心境救助等留意花样，不错缩小术后便秘的发生率，促进患者的早日康复。

参考文件

[2]周青,韩秀珍,商竞宇,等.功能性便秘中医治未病干涉指南[J].江苏中医药,2024,56(07):47-50.DOI:10.19844/j.cnki.1672-397X.2024.07.013.

作家： 张茵 广东省中病院脊柱微创科

剪辑：陈佳kaiyun体育

发布于：北京市